是息心靜慮，使心不為物慾所遷，**所動，“正心、收心、養心，皆所以防此火之動於妄也”。人心聽命乎道心，主之以靜，透過精神意識調節，理智地控制各種精神活動，使火動之中節，不違常理。”一臉正氣接著道，“心為火居上，腎為水居下，水能升而火能降，一升一降無有窮已，故生意存焉。水主靜，火主動，水火高下相召，動靜相制。君火妄動，會下耗腎水，引動相火，靜心養心是控制火動傷陰的重要環節。“恬虛無，真氣從之”的養慎思想相承，意識上的寧謐，精神上的清靜，能夠起到制火的作用，對於保養陰精十分重要。”
“而‘遠彼帷薄，放心乃收。，去雜念，戒嗜慾，爀耽心於聲色，恣情縱欲，是控制相火妄動的根本措施。”
眾位大男人彼此相視一眼，又望向方默南一本正經地小臉，是自己的心思想左了。男人嘛！
方默南起身，“走到按摩床上去，給你按摩推舀。”
“推舀按摩，真的能治病！”李毅不相信，他總覺的那是心理感覺，其實沒啥效果。
“中藥有四性，寒熱溫平；而推舀的推舀揉掐與中藥四性一樣，用推舀就跟用藥的道理一樣。”方默南耐心地說道。“就像是針灸一樣，穴位按摩。”
“啊！這樣啊！”李毅徹底相信了，見識了白天的針灸之術，事實已經擺在眼前了，容不得他不信。
這方默南去給倪寶紅按摩推舀，方爸和方媽去給兩個小傢伙兒洗澡，讓他們睡覺，這回兩個小傢伙兒可以徹底玩兒玩兒按摩浴缸了。
按摩是最古老的醫療方法。按摩，又稱推舀，方默南所用的按摩方法是失傳的按摩手法，不過對倪寶紅這些外行人來說，沒什麼區別，依舊是在他的身體上按摩