果你像每個人都曾經歷過的那樣，在一項重要任務開始前體驗到消極的失敗感（恐懼和焦慮），不要肯定地認為這是一個表示你會失敗的訊號。這一切完全取決於你對這些感覺怎樣應對、對它們採取什麼態度。如果你聽從它們、遵守它們、向它們討教，你可能就會經歷失敗的結果。不過，事實並非一定如此。
首先，需要理解的一個重要觀點是：失敗的感覺（恐懼、焦慮、缺乏自信）並非來自上天的神諭。它們沒有在星辰中寫就，也不是神聖的真理；它們不是對某種既定的、無可更改的命運的暗示，意味著失敗是天意。它們源於你的頭腦，只能表示你自己的內心態度，而不表示與你作對的外部事實；它們只意味著你在低估自己的能力，高估或誇大了你面臨困難的實質；只意味著你復活了過去對失敗的記憶而不是對成功的記憶。這就是它們的全部含義和寓意。它們不代表與未來事件相關的真理，而只表示你自己對未來事件的心理態度。
懂得了這一點，你對這些消極的失敗感就既可以接受，也可以拒絕；既可以對它們俯首帖耳並聽從它們的意見，也可以置它們的建議於不顧、昂首向前。此外，你還處在利用它們為自己效力的有利位置。
將消極感覺作為挑戰加以接受
如果我們對消極感覺積極作出反應