第6部分(3 / 4)

小說:心理控制術 作者:月寒

或者在人生的某一方面天生不如人。這種人“註定”會失敗)都必然是錯誤的。

心靈處方

將本章每週至少精讀三遍,並堅持三個星期。要研究它、消化它。在你的經歷或朋友的經歷中尋找例子,證明創造機制確實在起作用。你的某些侷限性想法可能頑固地存在於自我意象之中,它們可能是“因”,得出了你不想要的“果”。你要好好剖析這些想法。

心理控制訓練

牢記你的成功機制運轉必須遵從以下基本原則。你不必非得成為計算機天才或神經物理學家才能去操縱自己的伺服機制,就像不必為了開汽車而學習設計汽車,或者為了將屋裡的燈開啟而努力成為電氣工程師一樣。然而,你必須對以下原則耳熟能詳,因為記住了它們,它們就會為你理解後面的內容帶來“新的亮光”:

1.目標

內建成功機制必須有一個目標或“靶子”。你應該認為這個目標或靶子透過某種實際的或可能的形式“眼下已然存在”。成功機制運作的模式有兩個方面:引導你前往某個已然存在的目標;(2)“發現”某個已經實際存在但不存在於表象中的目標。

2.信任

自動機制遵循遠端邏輯,也就是說,它必須作用於或必須面向“最終結果”即目標。不要因為手段和方式不甚分明而垂頭喪氣。當你提供目標之後.成功機制就有了提供手段和方式的功能。只要根據最終結果來思考,手段和方式只是水到渠成的事。

3.放鬆

不要怕犯錯或一時的失利。一切伺服機制都是透過負反饋,或透過前進、犯錯、立即回到正確軌道這一程式來實現目標的。路線自動糾正是心理控制的諸多好處之一。

4.學習

任何技能的學習都是透過“試錯法”實現的,即從精神上一個接一個地糾正目標錯誤,直到你完成了某個“成功”的動作、移動或表現。之後,進一步學習和更大的成功得以實現,其方式是忘掉過去的錯誤、記住成功的響應以便將來“模仿”。

5.實踐

你必須學會信任你的創新機制有用武之地.而不是透過過於關注它起不起作用、過於擔心它會不會失效,或者透過過度有意識地努力來強迫它發揮作用,從而“阻止它發揮正常功能”。你應該“讓”它去工作,而不是“使”它工作。這種信任必不可少,因為你的創新機制在意識水平以下運轉,你無法“知道”意識表面的下面在發生什麼。此外,這種機制的實質是根據當前需要自主執行。所以,你不能提前得到保證。當你行動起來時,當你透過行動為它提出某個需求時,它便開始運轉。你不必等到有確切證據之後再行動。你在行動之前就要相信它已經存在,相信它必會成功。愛默生說:“行動起來,你就有了力量。”

牢記這些之後,你要選一個“靶子”:可以是讓自己更苗條、更健康,使自己更自信、更善於雄辯,使自己不會成天憂心忡忡;可以希望自己成為一個雷厲風行的專業推銷員,每天早晨有一大堆亂糟糟的事,但到一天結束時卻都完成了;或者是成為一個善於完美推杆的高爾夫球手。每天只用花一二十分鐘時間構成“心像”,即讓一個模糊不清的想法變成一個輪廓分明、細節清楚、有血有肉、色彩斑斕的概貌,無論何時你召喚它,它都會分毫不差地出現在你腦海裡。如果用書面語言表達、在紙上畫出草圖或者從雜誌上搜集相關圖片對你有幫助,那就去做這些事。每次只用專心花上10—15分鐘時間.在這段時間裡,你可以閉上眼睛、不關心外界,只有當這一畫面繼續向前發展時,才睜開眼睛。連續21天嘗試這種小試驗,看看會發生什麼。

經過強化和鞏固的自動成功機制

透過向自動成功機制提供一個清晰具體、生動構想、能完美交流的“靶子”.你的個人發展速度會更快,實現目標的速度也更快。隨著靶子的浮現逐漸清晰,自動成功機制在發揮自身作用時會更加高效。

第三章|想象力:自動成功機制的點火開關

◆我們的行為、感受和舉動是自身形象和信念導致的結果。認識到這一點,就為我們提供了一個槓桿。

◆這個槓桿為我們開啟了一扇強大的心理之門,透過這道門,你可以得到技能、成功和幸福。

要想成功經營一項事業,你必須具有想象力。你必須在幻境中、在夢裡看到成功的全貌。

——查爾斯·M·施瓦布

想象在我們生活中所起的作用,要比大多數人認識到的重要得多。

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