習，持續時間不到一年。當時，他每年只打幾次高爾夫，成績在95～105分之間。介紹這次試驗的日記收錄已經納入他的圖書《高爾夫的內心競賽》中。他的書很值得一讀，無論你是否對高爾夫球感興趣；因為這本書一五一十地證明了思維之於機械或技術情報的勝利。這其實就是心理控制的勝利。
多年來，我有幸與許多頂尖高爾夫球手、高爾夫指導老師共事。由於職業使然，為慎重起見，我應當為他們當中多數人的身份保密。他們當中有些人僅靠這本書（並沒得到我其他方面的幫助）就使自己的表現得到了很大提升。下面這個例子已經人所共知：1964年，戴夫·斯托克頓正在為職業巡迴賽的出線資格而努力。“總體講，我打得不錯，但擊球入洞的推杆太一般，”斯托克頓對《洛杉磯時報》的一名記者說，“我父親是一名退休的職業高爾夫球員。他堅持認為我的推杆問題出在精神上，而不是由於外在原因，並給我一本《心理控制術》讀。我在職業高爾夫聯盟錦標賽開賽前一週才讀這本書，隨後我去參賽時，便知道我會贏。”戴夫·斯托克頓在那場比賽中打敗了阿諾德·帕爾默，之後便享受了漫長而成功的職業生涯。事實上，使他一舉成名的正是推杆技巧！
22年後，戴夫贏得了1996年的美國高階別高爾夫盃賽。
“心像”的真正秘密
很久以來，成功男女都運用“心像”形成法和彩排練習法取得成功。比如拿破崙在真正上戰場拼殺的很多年以前，就在想象中練習怎樣當兵。韋伯和摩根在他們合著的《充分利用你的人生》一書中告訴我們：“在當兵至上戰場的那些年，拿破崙讀過的書籍，光是筆記印刷出來就有整整400頁。他把自己想象成一個指揮官，畫出了科西嘉島的地圖。我們不難發現他將自己無比精確的計算本領用到了什麼地方。”
康拉德·希爾頓在真正買下一家旅館之前很長時間，就想象自己在經營旅館。還是小孩時，他就經常扮演成一個經營旅館的行家。他最早的成功是購買一些損毀了的“過時”物件，然後恢復它們原有的美，把它們恢復成一流的物品。他說，當他認出這些物件並想得到它們時，不會去看它們的真實狀況，而是生動而詳細地想象它們在翻新後出現在旅館時是什麼樣子，然後在大腦裡“拍照”，並把這些“照片”存貯在腦海裡。由於看到的是它們應有的樣子，因此，他看到了這些物件身上別人看不到的價值。
強烈“心像”能導引你走向成功
簡·薩瓦是美國最久負盛名的馬術教練之一。2000年，她指導美國馬術奧運代表隊參加了悉尼奧運會的馬術比賽。她曾經描寫了一個例子證明想象的力量能讓可能變成現實：
以我為1989年北美錦標賽選拔賽做準備的那段經歷為例。我有大量事實證明我在選拔賽上取得好成績不太可能。我的確有一匹好馬紮帕特羅，但是其他方面的情況是：第一，扎帕特羅對我還很陌生，我們沒有時間建立親密關係，也沒有時間真正溝通；第二，它還是一匹很年輕的馬，沒有強壯到能做所需的各種動作的程度……
這些事實使我很難想象怎樣參加最完美的比賽。於是我只好轉而想象頒獎儀式。有好幾次，每當一天快要過完時，我會找一個安靜的地方，閉上雙眼，全身放鬆，想象著我在以勝利者的姿態繞場一週。在此過程中，我強迫自己不停下來思考“那些事實”，從而阻止疑慮和不安全感鑽進頭腦。事實上，那天最終成績公佈時，扎帕特羅和我真的在那裡以勝利者的姿態繞場一週。
聽起來似乎難以置信，而我也絕對無意淡化充分準備和刻苦訓練的必要性。但是，從精神上時想要的結果（如果結果在你腦海裡已然存在）集中注意力，是我們最終取得成功的重要因素。集中精神於某個積極結果（這個結果是你在頭腦中已經形成的結論），而不是任由生動的想象力去想象失敗的畫面，這一點至關重要。由此，我的思維（伺服機制）便能透過幫助我嫻熟而高效地騎馬，從而為我提供實現目標所需的手段。
當然，懷疑論者希望將這種現象歸結為巧合或運氣。但是簡·薩瓦是心理控制理論的嫻熟實踐者，她有許多可用做證據的事件支援自己的信念。實際上，作為冠軍騎手的指導老師和教練，她運用心理控制技巧已有多年，眾所周知的，就是她的隊員們最近在奧運會上的表現。
即便對成功形成一幅單個、簡單但栩栩如生的畫面，也足以阻礙我們的疑慮、恐懼、擔憂和不安全感，並引導成功機制瞄準某個想要的靶子射擊。相比之下，全面的精神排練畫面威力