問題和“假設的理想的問題”，反省自己的思維過程，把原先自發的思維活動變成一種自覺的行為。透過反覆的實踐，把理論和方法內化為一種思維技能，並在以後的實踐中把這種能力遷移到其他思維活動中去。
2。循序漸進
這一原則要求思維訓練者應遵循思維發展的規律，制定適合於個體的思維訓練計劃。從總體上說，思維訓練的次序應當是：由具體到抽象，由簡單到複雜，從低到高，由淺入深，先易後難，先區域性後整體，先分析後綜合。3�揚長避短
第15節：思維特訓110法
揚長避短首先要認識自己的型別和特點，確定所長和所短，這樣我們的思維才能成為最大限度的創造性思維，才能得到最大的滿足。其次，以所長的方面為中心（或為主導模式），形成一個包含多種思維技能的網路，既可以透過培養中心帶動周邊，也可以透過周邊的訓練來豐富、補充和涵養中心。這一做法雖然不是最佳途徑，但對於大多數人來說，不失為一種合理的選擇。
4。因人而異
德國大文豪歌德主張，兒童是現實主義者，青年人是理想主義者，成年人是懷疑主義者，老年人是神秘主義者。研究表明，中學生和大學生的思維有所不同。因此，我們在進行思維訓練時，也要注意年齡差異與個性差異。
5。追求和諧
在思維訓練中應注意全面性，既注重左腦訓練，又注重右腦訓練；既注重批判性思維訓練，又注重創造性思維訓練；既注重發散性思維訓練，又注重收斂性思維訓練；既注重提高分析能力和邏輯演繹能力，又注重提高綜合能力和直覺體悟能力；既注重提高實用智慧，又注重培養理論思維能力。只有這樣，才能使我們的思維能力更和諧、更全面、更具互補性，使我們的大腦更健康，更少刻板性與片面性。
6。獨立性原則
任何創造發明、革新、發現都與獨立性有關。接受思維訓練的人面對訓練課題，要做到獨立思考，獨立完成課題，還要自覺培養自己的獨立意識，獨立地提出問題、觀察問題和研究問題。
7。歡迎離奇設想
許多事物沒有絕對正確與錯誤之分，方案沒有最好，只有更好。絕大多數訓練課題沒有標準的唯一答案，所以在訓練中和現實工作中應歡迎離奇設想，多出新穎觀念。
第三章思維特訓110法
（對於人類社會中的每一個個體來說，一個人能否成才，最關鍵的還是在於從小能否進行有效的思維力的鍛鍊。）
訓練思維的靈活性
1。遊戲法
遊戲是最能讓人提起興趣的事，在遊戲中注入智力的因素，可以促進我們思維力的發展。
例如猜謎語的遊戲。一般人對猜謎都很有興趣，探求謎底的過程也能激發人的推理及想像力。用撲克牌做數字遊戲也可以達到同樣的效果。
人多的時候可以做一做語文遊戲，一句接一句，串成一篇故事，可以用錄音機錄下來，大家共同分享。
遊戲之所以能起到提高思維力的作用，是因為參與遊戲中的人必須動腦子，要思索，其中有推理、有比較、有概括，這些都促進了人的思維。遊戲中還需要我們還要動手，動手就要想怎能樣動手，這就促進了思維。遊戲中還要動嘴，說話表達也是對大腦的訓練，可以使思維流暢。
第16節：棋藝法
2。棋藝法
用棋藝訓練思維力，特別是邏輯思維是個很好的辦法。我們也可以利用這一點。
有一個人上小學時數學成績總是不理想，怎麼補都上不去。後來他父親在報紙上看到利用下棋來啟發孩子智力的介紹，就在他身上進行實驗。開始教老虎棋、五子棋，然後教跳棋、軍棋、象棋、圍棋，後來棋藝長進了，不知怎麼著數學成績也上去了，最終還考上了重點大學。
某地象棋聯盟曾為孩子創辦象棋會，創辦時，根本沒有想到參加的孩子在學校的成績會大有進步。曾為孩子成績太差所苦惱的家長說，自從他的孩子參加象棋會後，成績日益進步。
象棋對智力發展的促進作用很大，象棋的特徵是，不讓對方察覺自己的戰術，內心卻暗自推敲對方出手，是一種高度推理性的遊戲。
圍棋對思維發展也有很大好處。聶衛平曾經說過，在他進小學前，就喜歡在父親身邊看棋盤，玩棋子，不但學會了圍棋，更解決了算數或數學方面的難題。圍棋只有黑白兩色，棋盤的格子也是大小一致。這麼單純的格式中，卻