膽怯感到羞愧，特別是趙文奕。
他一直以來對於高空都有一種發自本能的恐懼。
當他爬到懸崖十來米高的時候，他的大腦已經是一片空白，只剩下一個念頭，自己會死。
這種天生的恐懼讓他失去了繼續往上爬的勇氣，所以他只能趴在峭壁上，一動不敢動。
這份恐懼讓他感到羞愧，如果連這一關都無法闖過去，那還有什麼資格將來代表師兄去跟那些職業選手抗衡？
結束了一天的訓練後，餘誠再次利用精神力理療的方法給三人激發氣血生機，恢復活力。
僅僅幾天過去，餘誠便能清晰的感覺到，他們的身體素質明顯有了不小的提升。
之所以有這樣效果，除了餘誠的精神力調養之外，那些藥膳也發揮了不小的作用。
人的身體並不是一個永動機，體質的增強一定會有代價。
餘誠能夠激發他們的氣血生機，為他們快速恢復，快速提升，但這股氣血生機並不是憑空而來，而是消耗他們的精元換來的。
而人的精元並不是無窮無盡，消耗了，就需要補充。
餘誠調配的那些藥膳就是補充精元、強筋壯骨的根本。
如果是尋常人，就算有這樣的藥膳也根本沒用。
因為人體的吸收能力同樣有限，有的時候消耗過多了，根本補充不過來。
這也是為什麼那些職業運動員退役後，大多一身毛病而且壽命也不長的原因。
但徐可欣他不一樣，他沒有餘誠幫助他們吸收，用精神力直接作用在他們的臟腑，幫助他提升吸收的能力。
這樣一來，就算是消耗再多也不怕，根本不會留下任何隱患。
甚至還能提高他們的體質極限，從而達到延年益壽的效果。
或許就算如此，徐可欣他們依然難以練出超凡之力，但至少在人類這個極限中，他們能夠走到頂峰，成為普通人中最強大的存在。
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