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有點跑題了。那麼，上面提到的定期用中藥調理身體有沒有必要呢？我認為對很多人來說都有必要。人體有自我調整以適應環境的能力，透過自身調整來適應春、夏、秋、冬不同的季節。中醫認為，春生夏長秋收冬藏既是植物的生長規律，也是人體自體調節的規律。但因為各人的身體差異，我們的身體有時也會失調，比如，冬春之交很多人都會感冒；夏秋之交很多人會出現睡眠不好或者拉肚子的現象。這時就需要相應的藥物或者食物來輔助身體進行調節了，以幫助身體儘快適應環境。
每當季節更替，我們應該怎麼用藥物或食物來調節身體呢？有句俗話：“上床蘿蔔下床姜。”同樣是這個道理，還有別的說法：“早上吃薑勝過參湯，晚上吃薑賽過砒霜。”這兩句話道出了調理身體的精髓，怎麼理解呢？姜主陽；蘿蔔主陰。早上起來，身體需要發揮陽氣的時候，喝點薑糖茶可以更有效地發揮陽氣；晚上需要休息的時候，身體要將陽氣收藏，喝點蘿蔔湯有利於陽氣的收藏。由此引申出來的道理，也有句俗語可以說明：“冬吃蘿蔔，夏吃薑。”也就是說，正常人冬天吃點蘿蔔有利於陽氣的下降與收藏；夏天吃點姜有利於陽氣的發揮。
但這不是絕對的，應根據身體情況靈活應用。比如，有些朋友身體虛寒，一到冬天就手腳冰涼，怕寒怕冷，這就需要經常吃些姜來保持陽氣；有些朋友經常便秘，到了夏天，如果喝水不夠，便秘更為嚴重，這時就應該吃些蘿蔔來保持身體的平衡。還有上文提到的秋天入睡困難，有此類問題的朋友可以吃點蘿蔔；春天愛感冒的人，可以喝點薑糖茶。
一個姜一個蘿蔔，一個陽一個陰，中醫是不是很簡單也很有趣？
網友：一條魚黑色的 回覆日期：2008…8…8 10：38：00
熊老師，您好。我想請教幾個問題，還望指點一二。
1。我一年四季手腳冷，夏天吹不了電扇，睡的也是毯子，大便時好時壞。最近手臂和肩膀痠痛，像是從骨頭裡冷出來一般。
2。腰骶部痠痛，厲害的時候彎不下腰，曾經做過磁共振的，結論是子宮的位置前傾前屈得很厲害。這腰痠痛和子宮位置有關係嗎？月經也時好時壞。
3。胃腸道很差，有時候沒胃口，幾天都不想吃飯，胃口好時，超能吃，但不胖。以前有個中醫說我是胃脾兩虛，說是思則傷脾。
4。整個人都沒力氣，坐下就想躺，躺著就想睡。做不了什麼事。
5。我29歲，未婚，身高158厘米，體重42公斤。這樣的情形持續七八年了。吃的中藥好像都是健脾胃的，不見好。
以前的工作要上夜班，現在把工作都辭了。最近在家養著。但不知道吃什麼。不知您能否給些建議。
如果看醫生（我想看中醫），應該掛哪個科室的號呢？
多謝多謝。
作者：都市熊 回覆日期：2008…8…8 12：52：00
你的身體虛啊，趕緊補吧，還那麼年輕，呵呵。可以多喝一些補益的骨頭湯啊，比如當歸紅棗燉雞、北芪豬肉湯之類的。
你最好還是給都市熊來個郵件吧。
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色戒與戒色
電影《色？戒》風靡全國，就像朋友說的：這是張愛玲很受爭議的一部小說，也是一部很有爭議的電影，一千個人看《色？戒》就會做出一千種不同的評論。
中醫是怎麼看待“色”的問題呢？中醫認為性（古稱陽舉）由腎所主。腎為先天之本，腎的功能很多，不僅僅主性。腎氣足則五臟六腑功能協調，容面紅潤有光澤，精力充沛，抵抗力強，不易生病；腎氣虛則反之。
其實戒色有兩方面的意思，一方面是不能無節制地*，要有度；另一方面是指在精神上少接觸帶有性暗示的影視作品和書籍。現代人很容易受到各種“色”的誘惑，看電視隨便看哪個頻道，半小時內必有與性有關的暗示；開啟電腦，很多網站都靠*女體來吸引眼球；到音像店，幾乎每家都能找到和性有關的碟片；到書店，也經常能見到各種*畫冊和帶性暗示的內容；雜誌報攤上，時尚雜誌的封面女郎照例是穿得很少，可是每天小學生都從報攤前經過，令人擔憂。結果，有的朋友的生活就圍著色轉，白天工作沒精神，晚上一到娛樂場所就精神百倍。
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