怨恨自己，然後日復一日地失眠。
勉強自己的人，會有一種怨念的氣場，不僅苦了自己，還會招致他人的討厭。被周圍的人討厭，人生免不了要受挫折。任其延伸下去，問題真的可大可小。不要說睡覺了，人生的問題都可能被波及。心理上無法自立，經常討好他人的人，其實是在賤賣自己。因為缺乏對自己正確的價值估量，所以害怕自己不受歡迎，於是兜售笑臉一般去討他人歡心。。tenluo
這樣的行為，與其說是一種賤賣，不如說是背叛。討好他人，賤賣自己的人，實則是背叛了自己。
那麼人為什麼會自我背叛呢？
Chapter 1 失眠的時候你離自己最近（2）
希望大家對你笑臉相迎，你自己在不知不覺中就對他人笑臉相迎了。想獲得大家的承認，即使勉強也要笑臉相迎，這時，你的笑臉（連同真實的感受）在被賤賣，你覺得勉強卻還是做了就是對自己的背叛。歸根結底，勉強為之是因為怕被人討厭、拋棄的不安引起的。
為了獲得他人良好的評價而對他人露出笑臉，即便他不喜歡這個人。也就是說，一個對你笑臉相迎的人，他心裡其實是仇恨你的。多麼奇怪的一件事情啊。
假如你很討厭，甚至仇恨一個人，�