的干擾減少到最小。
陸源照著這樣的抓球姿勢試投了幾個，果然感覺出手比較舒服，心裡默默地記下了。
除了左右手的擺放，張潤還告訴了陸源關於手抓球力度的問題，軟手還是硬手，他推薦陸源用硬手；並在投籃中不斷糾正陸源容易出現的手肘外翻問題，總之一個多小時練下來，陸源既覺得充實，又覺得空虛。
充實的是一下子學了這麼多關於投籃的知識和技巧，空虛的是，陸源感覺到自己還是有很多東西沒有學，一個投籃就有這麼多門道，籃球還有那麼多別的技術，不知道要學到什麼時候。更不用說，學完了個人技術還要學球隊戰術，關於戰術的東西，高靜可還一點沒教呢。
似乎看出了陸源的困惑，張潤說道：“你進步已經很快了，算上今天打籃球才幾天，投籃才學了三天。怪不得高教練專門讓我教你投籃，也怪不得你學了兩星期籃球，就能進籃球隊。”
張潤的話中帶著一絲妒忌，不過並沒有惡意，這很正常，陸源不僅三天跳投就學的有模有樣，而且今天張潤髮現，適合陸源的，全是難度高、方法先進的投籃技術。
像單手頭上投籃，硬手抓球，t字型左右手位，都是一些身體素質極佳和天賦很好的球員才能使得開的方式，張潤甚至想教陸源壓腕式投籃，這是頂級投籃高手才會使用的投籃手型。
不過陸源似乎並不在意這些，絲毫不感到洋洋自得，而是問張潤：“張潤，那白葉的投籃是怎麼練的？”
看樣子，在陸源心裡，白葉才是他的目標。
張潤回答道：“白葉啊……他肯定是從小就有人專門為他設計投籃技術，然後照著這個技術堅持練到今天，至少十年吧。”
張潤這麼一說，陸源不說話了，繼續埋頭練習，汗水早已溼透了他的衣衫。
第四十六章 二十分鐘投籃訓練法 （求收藏！！）
轉眼到了週四，是陳煥生對陸源下戰書挑戰的日子，其實這兩天陸源壓根沒把這事放在心上，該上課上課，該訓練訓練。
只是每天早上多了一個和白葉一對一斗牛的專案，而且這也不是為了和陳煥生單挑，而是按照蔣孝武說的，為了在對抗中增加籃球技術的使用經驗。
所以，今天陸源照例很早來到了體育館，發現早到的除了白葉外，還有一個在晨練中很少見到的人孫悠悠。
高三的兩名球員因為高考的原因，早上都會選擇早讀，高二的三個人，除了張潤每天早上過來練投籃，孫悠悠與李勇早上從來見不到人。
今天不知道孫悠悠犯了什麼毛病，來的這麼早，更讓陸源覺得奇怪的是，他竟然主動上前和陸源打招呼，說了聲早上好。
陸源朝他點了點頭，回了句早上好，心裡卻想這傢伙是轉性了嗎？自從禮拜一陸源朝他潑了一碗熱湯後，孫悠悠好像老實了許多，訓練中不再找王友榮和陸源的麻煩，就連話都少了。
這時，孫悠悠又說道：“聽說你下午要和陳煥生單挑？小心點兒，這傢伙技術不錯的，他左手很厲害。”
陸源沒想到孫悠悠竟然這麼好心提醒自己，一時間很不習慣，笑了笑說道：“謝謝，我知道了。”
接著孫悠悠就自己練球去了，陸源沒有想太多，換好了衣服和鞋子，準備接著挑戰白葉。白葉卻對陸源說道：“今天不和你單挑了，你好好練練運球和投籃吧，過分執著於鬥牛不是好事。”
見白葉這麼說，陸源倒不堅持，只是嘟囔道：“肯定是怕被我打敗。”
“你說什麼？”
“我說我肯定會被你打敗。”
“哼，這兩天和張潤練投籃練的怎麼樣？”
白葉提到張潤，陸源一下來了勁，把這幾天張潤教給自己的各種投籃基礎、技巧和細節統統說了出來，還不時做動作演示
白葉聽了，說道：“他教的不錯，很基礎也很細緻，和他好好學，沒想到還有這麼個人才。”
白葉知道，張潤教的內容和專業的投籃教練差不了多少，平日他看張潤打球，覺得這傢伙除了投籃其他方面幾乎一無是處，沒想到是個很好的投籃老師。
“張潤還說，你的投籃很獨特，一般人根本學不來，讓我不要學你的投籃。”陸源又提到了張潤對白葉投籃的評價。
白葉哼了一聲，沒說話，因為張潤說的對，白葉的投籃方式是他的教練給他專門設計的，是一種既適合白葉同時威力很大的投籃技巧，看似普通的投籃，卻蘊含著智慧和白葉十年的汗水。
“