用者舒服地操作電腦，改變膝上型電腦設計的不合理性。這項技術日漸成熟。
專家們表示，這種技術出現得越早越好，因為他們已注意到，膝上型電腦對孩子們的健康造成的負面影響也越來越嚴重。更為糟糕的是，很多人擔心那些在年輕時已經適應存在明顯設計缺陷的膝上型電腦的人以後會發現改變自己的姿勢非常困難。
按摩技師戴維·舒瓦特茲說：“我接待過很多因為背部疼痛來我處尋求治療的兒童。你看到過兒童使用電腦時的情景嗎？他們趴在地板上，用肘部支撐著身體。這是造成頸椎痛、背痛的一個重要原因。詹姆斯對此表示了同樣了憂慮，她說：“我不願意看到這樣的孩子成為未來的工人主力軍。甚至在他們工作前胳臂就開始出現問題，這不是個好兆頭。”
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1．“能量炸彈”威脅兒童健康
典型症狀：
小胖是北京某小學5年級學生，他身高厘米，可體重已經達到了80公斤。平時他不喜歡吃蔬菜，最愛吃的就是炸雞和肉餅，一到週末就要爸爸媽媽帶著去吃洋快餐。他們班上同學中，有1/4的同學是小胖墩。小胖的爸爸媽媽為他的體重也操了不少心，減肥藥吃過好多種，想讓他節食又捨不得，覺得還有那麼重的學業。眼睜睜看著小胖的體重不斷往上竄。
隨著生活水平的提高和膳食結構的改善，我國肥胖兒童少年不斷增多。據抽樣調查顯示，在一些大城市，兒童少年的肥胖率可達15％左右。可以肯定地說，兒童肥胖症大多是由於家長給孩子製造的不合理生活方式所引起的。但是也有一些不良苗頭。有20％的小學生和37％的中學生天天或者經常喝含糖飲料，這是導致肥胖、成年後高血脂、高血壓、高血糖、冠心病的一大禍害。
在受訪的中、小學生中，能每天參加體育鍛煉、時間在30分鐘以上的分別佔和。其中，每天鍛鍊1小時以上的佔和，有10％有小學生和16％的中學生從來不參加放學後的體育鍛煉。
這種不合理的生活方式是：過度飲食、高熱量飲食、過早新增固體食物、過量食用洋快餐和缺乏運動。不少家長認為這樣才能表示家庭富有和喜愛孩子，否則就是虧待孩子。但研究結果表明，肥胖症不僅對兒童的心肺功能產生危害，而且肥胖兒童在飲食、運動及心理行為方面也存在不少偏差。
如進食速度過快、喝甜飲料、吃甜食過多、進食頻率過高、不喜歡上體育課、不愛戶外運動、多有自卑感、擔心穿不上漂亮衣服、不願與人交往、對自己身材不滿意等等。
這些行為偏差既有促進肥胖產生的誘發因素，又有肥胖造成的心理行為損傷。這些偏差不解決，肥胖的控制與預防效果不穩定，容易反彈。因此，控制兒童肥胖要改變不合理的生活方式，建立科學、正確的生活方式。
我國著名健康教育專家趙霖教授在一次教育講座上指出：由於飲食結構的“西化”，西方的洋快餐正在嚴重威脅著兒童的健康。趙教授說，在西方，貧窮的人反而肥胖，這和美國社會底層的人大量消費“垃圾食品”——雙料三明治、雞肉漢堡包、特大比薩餅、大包裝的油炸土豆條有關。而上述這些“垃圾食品”中國人在排隊買著吃。
目前中國營養的現狀是營養不良與營養過剩同在，中國營養不良兒童2400萬，佝僂病與缺鐵性貧血仍是農村主要的營養缺乏病。而經濟發達地區膳食結構西化，洋快餐無孔不入，營養過剩造成的肥胖已成為威脅少年兒童的嚴重問題。
營養學家為洋快餐取了個綽號——“能量炸彈”和“垃圾食品”。洋快餐還破壞了食物生物多樣性的原則。國外營養學界也注意到高熱量快餐的危害。 2003年1月倫敦出版的《新科學家》雜誌報道洋快餐可引起體內激素變化，引起上癮。華盛頓大學內分泌學家邁克爾·施瓦茨教授發現快餐（漢堡包、油炸土豆條等）可引起體內激素變化，使食用者難以控制進食量。其文章說：“快餐生物效應的發現具有爆炸性的意義，發胖的原因不能歸結為肥胖者沒有自我控制能力。”
營養學家大聲呼籲：救救營養過剩的孩子！家長們應該警惕自己的孩子的體重超標問題，不要因為盲目溺愛孩子反而害了孩子的終生。貧窮者反而肥胖，這會使我們的祖先不可思議。無可爭辯的事實是……正是美國社會底層的窮人由於大量食用各種垃圾食品……雙料三明治、雞肉漢堡包、特大比薩餅、大包裝的油炸土豆條等，從而使他們成為美國最容易發胖的人群。美國國會議員、消費者協